емоции

грешки в мисленето, когнитивни изкривявания, когнитивно-поведенческа психотерапия

Когато мислим грешно …

… плащаме с цената на негативни емоции и емоционална болка! Мислите, нагласите и убежденията имат огромен ефект върху това, как интерпретираме външния свят и как се чувстваме, защото ние чувстваме това, което мислим. Така че, …

Когато мислим грешно … Към статията »

Тревожните хора – по какво да ги познаем?

ТРЕВОЖНОСТТА НА ЧОВЕКА СЕ СЪЗДАВА ОТ ЧУВСТВОТО ЗА НЕСИГУРНОСТ  Основна характеристика на тревожния човек е това, че надценява опасността, като същевременно подценява собствените си възможности! Тревожните хора: * не приемат несигурност в никаква степен – не приемат факта, …

Тревожните хора – по какво да ги познаем? Към статията »