Нарцисизъм – как изглежда и как се ражда

Характеристики на нарцистичните личности: Произход на нарцисизма Четири фактора често характеризират детските години на нарцистичните личности: Често срещани модели (но не и универсални) в нарцисизма са: 

Нарцисизъм – как изглежда и как се ражда Към статията »

Токсична vs. здравословна комуникация

Токсичната комуникация между партньорите е негативен начин на общуване, който може да доведе до конфликти, разочарования и дори до края на връзката. Тя може да се проявява като: Здравословната комуникация между партньорите включва отворен, честен

Токсична vs. здравословна комуникация Към статията »

Синдромът на Атлас

Синдром на Атлас

Подобно на Атлас, който носел света на раменете си,
хората със синдром на Атлас вярват, че трябва да решават всеки проблем, оставяйки собствените си потребности на последно място.

Синдром на Атлас Към статията »

Зад маската на перфекционизма

Какво представлява и пречи ли перфекционизма, психопрофил на личността на перфекциониста и как да се справим? Много хора постоянно се стремят към висока ефективност и преследват амбициозни цели … но понякога човек отива по-далеч и

Зад маската на перфекционизма Към статията »

Съзависима или съзнателна връзка

Близките взаимоотношения изискват определено ниво на осъзнатост/съзнателност. За много хора факта, че ние сме тези, които създаваме и сме отговорни за трудностите в нашите взаимоотношения е труден за възприемане. Това е основополагащ факт, който променя

Съзависима или съзнателна връзка Към статията »

Как да присъстваме осъзнато в живота

Според будистите обичайното състояние на съзнанието ни по-скоро наподобява буден сън, отколкото истинска будност (съзнателност). Осъзнатостта (съзнателността) е отговора на нашата потребност, да живеем в хармония със себе си и със света. Да си осъзнат, означава

Как да присъстваме осъзнато в живота Към статията »

Ефектът на Пигмалион - цикъл на самосбъдващо се пророчество, схема

Как сами творим собствената си реалност!?

Какво е „САМОСБЪДВАЩО СЕ ПРОРОЧЕСТВО“? Самоизпълняващото се пророчество е типично за проблемните взаимоотношения. Като интерпретират погрешно поведението на своите партньори, хората помагат да се случи онова, от което всъщност най-много се страхуват и искат да

Как сами творим собствената си реалност!? Към статията »

грешки в мисленето, когнитивни изкривявания, когнитивно-поведенческа психотерапия

Когато мислим грешно …

… плащаме с цената на негативни емоции и емоционална болка. Мислите, нагласите и убежденията имат огромен ефект върху това, как интерпретираме външния свят и как се чувстваме, защото ние чувстваме това, което мислим. Така че,

Когато мислим грешно … Към статията »

Страх и любов - илюстрация към статията на психолог Аделина Филипова

Страх и любов – двете страни на монетата

Мотивацията за всичко в живота е свързана с две емоции – страх и любов. Те са основните две сили, движещи съществуването ни. И ако страхът е едната страна на монетата, то другата страна е любовта!

Страх и любов – двете страни на монетата Към статията »